Wer dich begleitet
Hinter Feingehfühl stehe ich, Erika Dobai, mit Herz, Ruhe und echtem Gespür.
Ich glaube daran, dass echte Entspannung dort beginnt, wo du dich sicher, gesehen und willkommen fühlst und diesen Raum möchte ich dir mit Feingehfühl anbieten.
Viele Menschen leben über lange Zeit im Dauerstress, ohne zu bemerken, wie sehr ihr Nervensystem belastet ist.
Ruhe zu finden, besser zu schlafen und wieder klar denken zu können, ist oft kein Zeichen von Schwäche, sondern ein wichtiger Schritt zurück zu mehr innerem Gleichgewicht.
Genau dabei möchte ich Menschen unterstützen – mit einem Raum, in dem Entspannung, Achtsamkeit und bewusste Regeneration möglich werden.
Falls du mich etwas fragen möchtest … Der Button führt dich zur vorausgefüllten WhatsApp Nachricht.
Mein Weg
Ich habe selbst erlebt, wie es ist, wenn Körper, Geist und Seele aus dem Gleichgewicht geraten.
Auf meinem eigenen Weg durfte ich erkennen, dass echte Veränderung nicht nur aus Ruhe und schönen Momenten besteht.
Während meiner Ausbildung zur ganzheitlichen Fußmassage war ich selbst überrascht, wie viele positive Effekte ich an Körper, Geist und Seele wahrnehmen durfte.
Gleichzeitig spürte ich sehr klar:
Genau dafür bin ich gemacht.
Es folgten weitere Ausbildungen, intensive persönliche Entwicklung und viele Jahre Erfahrung in der Begleitung von Menschen.
Mit den Jahren fiel mir immer wieder auf, dass viele Menschen durch die Anwendungen spürbar entspannen und ihr Nervensystem regulieren konnten – nach einiger Zeit jedoch erneut an denselben Belastungspunkt zurückkehrten.
Deshalb suchte ich nach Möglichkeiten, Menschen nicht nur kurzfristig, sondern auch nachhaltig zu unterstützen.
So führten mich mein Weg zur Ausbildung als Fachkraft für Stress- & Burnout-Prävention oder auch Management genannt (IHK) sowie zur Dipl. Lehrerin für Meditation & Achtsamkeit.
Heute verbinde ich fachliches Wissen mit Lebenserfahrung, Ruhe und Feingefühl – damit du einen Ort findest, an dem du nicht mehr kämpfen musst.
Warum Social Media nicht zu meinen Werten passt
Achtsamkeit
In meiner Arbeit begleite ich Menschen dabei, ihr Nervensystem zu beruhigen. Deshalb fühlt es sich für mich nicht stimmig an, auf Plattformen intensiv Werbung zu machen, die oft von ständigen Reizen und Ablenkungen leben.
Ehrlichkeit
Mir ist wichtig, ehrlich zu kommunizieren – ohne Druck, künstliche Verknappung oder Marketing-Tricks.
Authentizität
Ich möchte meinen eigenen Weg gehen und nur Dinge tun, die sich für mich wirklich stimmig anfühlen.
Wertschätzung
Hinter jeder Anfrage steht ein Mensch. Begegnungen sind mir wichtiger als Reichweite, Klickzahlen oder Algorithmen.
Mein Weg
Vereinzelt findest Du mich auch auf Social Media. Diese Seiten pflege ich jedoch bewusst nur gelegentlich. Mein Weg sind persönliche Begegnungen, mein Newsletter und mein Blog.
Was mir wichtig ist
Jede Anwendung ist so individuell wie der Mensch, der vor mir liegt.
Deshalb arbeite ich nicht nach einem festen Schema, sondern mit dem, was gerade da ist.
Manchmal geht es um Ruhe und Entspannung.
Manchmal um neue Kraft und Klarheit.
Und manchmal darf auch sichtbar werden, was lange keinen Raum hatte.
Mir ist wichtig, dass du dich gesehen, verstanden und achtsam begleitet fühlst.
Mit Ruhe, Feingefühl und Wertschätzung begleite ich dich ein Stück auf deinem Weg.
Meine Qualifikationen
• 2016 Zertifikat Ganzheitliche Fußmassage
• 2017 Zertifikat Deep-Release Massage
Zertifikat Wirbelsäulen Tiefenmassage
Zertifikat Energetische Wirbelsäulenaufrichtung
• Seit 2017 begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Ruhe, Balance und Wohlbefinden.
• 2018 Zertifikat Thai Yoga Massage Level 1 & 2
• 2019 Zertifikat Dynamic Thai Yoga Massage
• 2024 Fachkraft für Stress- & Burnout-Prävention, auch Management genannt (IHK)
• 2025 Zertifikat Bindegewebsmassage nach Dicke
Zertifikat Lomi-Lomi-Massage
• 2026 Dipl. Lehrerin für Meditation & Achtsamkeit
Heute verbinde ich meine Erfahrung aus ganzheitlichen Anwendungen, Stressmanagement sowie Meditation und Achtsamkeit, um Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Ruhe zu begleiten.
Du bist hier richtig, wenn ...
• Du dir weniger Grübeln und mehr innere Ruhe wünschst.
• Du merkst, dass du dein Nervensystem nicht mehr alleine regulieren kannst und dich danach sehnst, endlich wieder besser zu schlafen und Stille im Kopf zu haben.
• Du oft für andere da bist und dir selbst dabei zu wenig Raum schenkst.
• Du dich nach Ruhe, Entspannung und Leichtigkeit sehnst.
• Du ständig funktionierst und dir einen Ort wünschst, an dem du einfach sein darfst.
• Du das Gefühl hast, dass es Zeit ist, wieder mehr auf dich selbst zu hören.
• Du dir eine Begleitung wünschst, die achtsam, wertschätzend und ohne Druck ist.
• Du lernen möchtest, Achtsamkeit im Alltag zu leben und bewusster mit Stress umzugehen.
• Du dir mehr innere Stabilität, Resilienz und Vertrauen in dich selbst wünschst.
• Du nicht mehr kämpfen möchtest, sondern wieder bei dir ankommen willst.
Ich freue mich auf dich
Wenn du das Gefühl hast, dass Feingehfühl der richtige Ort für dich sein könnte, freue ich mich darauf, dich kennenzulernen.
Gemeinsam schauen wir, was du gerade brauchst und wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann.
Manchmal ist es nur eine kleine Auszeit. Manchmal beginnt etwas Größeres mit dem ersten Schritt.
Wichtig ist nur, dass du ihn nicht alleine gehen musst.
Von Herz zu Herz
Erika